A la hora de tener que enseñar mediante la práctica los movimientos básicos de cada puesto dentro del juego de conjunto, tanto ofensiva como defensivamente. utilizo este ejercicio que no es más que la adaptación de otros ejercicios, o el ensamblaje de otros ejercicios que se pueden trabajar en reducidos pero que en este ejercicio termina por ser más entendible por parte del jugador.
Aunque utilizo un sistema 1-4-2-3-1 se puede adaptar a cualquier sistema, y a los movimientos que el entrenador quiera realizar.
MOVIMIENTOS OFENSIVOS
PRIMERA NORMA
NADIE
PUEDE SALIR DE SU ZONA
SEGUNDA NORMA
LATERALES
PUEDEN MOVERSE POR ZONAS 1-2 (ROJOS) 3-4 (AZULES)
EXTREMOS
PUEDEN MOVERSE POR ZONAS 3-4 (ROJOS) 1-2 AZULES)
TERCERA NORMA
VOLANTE
CENTRALES UNO, PUEDE MOVERSE A ZONA 3 (ROJO) O ZONA 2 (AZUL) CUANDO EL BALÓN
ESTE EN ESA ZONA, UN CENTRAL OCUPARÁ SU LUGAR, Y UN LATERAL EL DEL CENTRAL
CUARTA NORMA
ENGANCHE
PUEDE OCUPAR ZONA 4(ROJO), ZONA 1 (AZUL) UN VOLANTE CENTRAL OCUPARÁ LA ZONA QUE
DEJA ( 3 O 2)
PUNTA
PUEDE BAJAR A ZONA 2 (AZUL) O 3 (ROJO)
QUINTA NORMA
UN
CENTRAL PUEDE ENTRAR AL PASILLO A O D (1
O 4) EN APOYO DEL LATERAL
UN
MEDIO PUEDE ENTRAR EN LA EN EL
PASILLO A O D (2 O 3) EN APOYO DEL
LATERAL
EL
ENGANCHE PUEDE ENTRAR AL PASILLO A O D (2-1 O 3-4 ) EN APOYO DEL EXTREMO
EL
PUNTA PUEDE ENTRAR AL PASILLO A O D (1 O 4) EN APOYO DEL EXTREMO.
MOVIMIENTOS OFENSIVOS
CENTRALES:
ZONAS 1-2 O 4-3
LATERALES:
ZONAS A o D1-2-3
O 4-2-3
VOLANTES:
ZONAS 2-3 O 3-2
EXTREMOS:
ZONAS A o D 3-4
O 2-1
ENGANCHE:
ZONAS 3-4
O 2-1
PUNTA:
ZONAS 4 O 1
MOVIMIENTOS DEFENSIVOS
CENTRALES:
ZONAS 1-2 O 4-3
LATERALES:
ZONAS 1-2-3 O 4-2-3
VOLANTES:
ZONAS 1-2-3
O 4-3-2
EXTREMOS:
ZONAS 2-3-4
O 3-2-1
ENGANCHE:
ZONAS 2-3-4 O 3-2-1
PUNTA:
ZONAS 2-3-4 O 3-2-1
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